スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとして身体を整えるだけではなく、ストレスも軽くします

スペシフィックカイロ路のブログ

  • 2020/02/16

    花粉症 スギ花粉の季節ですね

    花粉症(季節性アレルギー性鼻炎) 体内に入った花粉を異物として判断し、花粉を体の外へ出そうとした時に くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、涙、皮膚のかゆみ、下痢、微熱 等が出ます。 花粉は2月位からスギ花粉その次はヒノキなど一年 […]

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  • 2020/02/12

    ストレートネックからの肩こり・頭痛

    私達の首は湾曲して頭を支えています。 スマホやPCやディスクワーク等で、体から頭が前に移動すると 首の筋肉が緊張し、頸椎に負担がかかりじょじょにストレートネックになります。 その状態が続くと、肩こりや頭痛を引き起こします […]

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  • 2020/02/09

    新型コロナウィルスとインフルエンザ

    毎年、秋から春にかけて多い疾患と言えばインフルエンザですが、 今年はいつもと違い、新型コロナウイルスの話題が多いですね。 2月7日の毎日新聞によると、今年のインフルエンザは過去10年間で最も少なく 理由の一つに、新型コロ […]

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  • 2020/01/23

    猫背とストレートネックの関係

    ストレートネックの時、体より頭が前にでています。 頭の重さは、約4~5㎏と言われています。 首はその重たい頭を支えているので筋肉の緊張がおこります。 筋肉は骨と骨に着いているのでストレートネックへとなっていきます。 首だ […]

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  • 2020/01/20

    手の指が痛いリウマチかも

    電話で「1ヶ月前くらいから、朝起きた時に手の指がこわばって痛い。昼ごろには動かせる。最近は腫れも出てきたし右肩の前の方も痛くなってきた。検索してみると関節リウマチが一番自分の症状に合ってる気がする。でも病院は怖いからそち […]

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  • 2020/01/17

    夜中や朝方に足がつる

    (足がつる)事を(こむら返り)とも言います。 いきなりやって来る足のつり、いっきに目が覚め凄い痛みが襲ってきます。 長時間の立ち仕事や過激な運動をした時に、足がつったりします。 原因となる事をしていない場合も起きます。 […]

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  • 2020/01/08

    スマホからの脳のストレス疲労

    スマホ 昔は電車に乗ると本を読んだり友達と話たりしていましたが、 今は空き時間が出来ると、スマホでゲームをしたりSNSをチェックしたりで、絶えずスマホを使っています。 スマホは生活の一部になっています。 スマホは気に成る […]

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  • 2019/11/25

    風邪かな と思ったら

    寒い季節になってきました。 風邪は引いていませんか? 風邪かなっと感じたら ○ 首、手首、足首 を温める 首と呼ばれる3つの首には、太い動脈が通っています。 3つの首を温めると全身に温かい血液が行き渡り身体が温まります。 […]

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  • 2019/10/18

    首痛(寝違え)

    目覚めた時に首や首から肩にかけて痛みが出る事を寝違えといいます。 ハッキリとした原因はまだ分かっていませんが 季節の変わり目、普段しない運動をした、パソコン作業などで長時間同じ姿勢が続いた等があげられます。   […]

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  • 2019/10/17

    スマホによるストレートネック

    スマホは2007年にiphoneが発売され日本では2011年頃から一気に広まりました。 スマホを使い始めた歴史は浅いのですが、最近ではスマホによる健康障害が出始めています。 私達はスマホを使ってる時うつむいたままの状態( […]

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