スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとして身体を整えるだけではなく、ストレスも軽くします

スペシフィックカイロ路のブログ

2019/10/10

夏バテ・秋バテ

今日は10月10日昔でしたら「体育の日」で祭日ですね。

やっと長い熱帯夜から抜け出し少し涼しくなってきました。

この時季は気温の変化で、疲れがとれない、体がだるいって感じる事は有りませんか?

この時季の体調不良の事を「秋バテ」といいます。

 

ご自分で出来る対策としては、

十分な睡眠をとる ・ 栄養バランスを意識した食事 ・ 外出の際は羽織ものを持ってお出かけください

 

カイロ路では体調不良の原因の一つ自律神経の乱れにも対応しております。

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