スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとして身体を整えるだけではなく、ストレスも軽くします

スペシフィックカイロ路のブログ

2019/11/25

風邪かな と思ったら

寒い季節になってきました。

風邪は引いていませんか?

風邪かなっと感じたら

○ 首、手首、足首 を温める

首と呼ばれる3つの首には、太い動脈が通っています。

3つの首を温めると全身に温かい血液が行き渡り身体が温まります。

首にマフラーやタオルを巻いたり、手首や足首も温めてください。

○ 水分補給をする

体が発熱している時は特に、体が脱水していきます。

脱水にならない様に、こまめに水分をとってください。

○ 部屋の加湿

寒い季節は空気が乾燥してきます。

部屋が乾燥していると、ウイルスが空気中に漂います。

加湿によりウイルスは床に落ちるので、床の掃除もお願いします。

 

カイロ路の施術は、体の変化に敏感になる事により風邪予防にもなります。

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