2020/02/12
ストレートネックからの肩こり・頭痛

私達の首は湾曲して頭を支えています。
スマホやPCやディスクワーク等で、体から頭が前に移動すると
首の筋肉が緊張し、頸椎に負担がかかりじょじょにストレートネックになります。
その状態が続くと、肩こりや頭痛を引き起こします。
体より頭が前に行っている状態が続く時には、
頭を体の上に戻したり、軽いストレッチをすると良いでしょう。
カイロ路での施術は、症状緩和へ役立てる事が出来ます。
前の記事 : 新型コロナウィルスとインフルエンザ
次の記事 : 花粉症 スギ花粉の季節ですね