スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとして身体を整えるだけではなく、ストレスも軽くします

スペシフィックカイロ路のブログ

2020/02/16

花粉症 スギ花粉の季節ですね

花粉症(季節性アレルギー性鼻炎)

体内に入った花粉を異物として判断し、花粉を体の外へ出そうとした時に

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、涙、皮膚のかゆみ、下痢、微熱 等が出ます。

花粉は2月位からスギ花粉その次はヒノキなど一年中花粉は飛んでいます。

 

花粉対策は

○マスクをする。 マスクで約7割ふせぐことができるそうです。

(マスクは自分の顔に合ったサイズをつける、裏表を間違えないでください)

○体の免疫力を高める。

乳酸菌を食べると腸内環境を整え免疫機能が活発になります。

食物繊維も腸内を整えてくれる善玉菌が増えるます。

乳酸菌・食物繊維をとると症状を抑える効果があります。

 

カイロ路の調整は、体の免疫力を高めるお手伝いもしております。

首の調整と免疫力の関係を書いています。: https://spc-michi.com/blog/277

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