スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとして身体を整えるだけではなく、ストレスも軽くします

スペシフィックカイロ路のブログ

2020/03/04

歯ぎしりや食いしばり からの首こり・肩こり・頭痛

歯ぎしりや食いしばりの原因の一つにストレスがあります。

ストレスが体に溜まり、無意識に歯ぎしりや食いしばりで、身体のストレスを発散しているといわれています。

歯ぎしりは、寝ている時にしているので本人は気づきにくく、周りの方から「歯ぎしりをしてたよ」と教えてもらい気づく場合が多いでしょう。

食いしばりは、力仕事や物事に集中している時などにしています。

歯ぎしりや食いしばりは、顎の周りの筋肉(側頭筋など)に力が入り硬くなり、首こり肩こり頭痛顎関節症の原因になる事もあります。

筋肉が硬くなる事で、首の骨(頸椎)のズレも起こります。

 

カイロ路はヘッドケアや首の調整で、ストレス軽減や体のバランスを整えるお手伝いをしています。

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