福岡市｜スペシフィックカイロ路は首のスペシャリストとしての施術を提供します

ストレスを受けてても発散出来ている時は、体への影響はそれ程ありません。

急激なストレスを受けたり、軽いストレスを受け続けると

身体は緊張し体に力が入り筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると、肩こり・首こり・頭痛、そして自律神経が乱れにより便秘や下痢になる方もいます。

ストレスを感じたら、深呼吸を２～３回を仕事の合間にすると自律神経が整いやすくなり

体に酸素を取り入れる事により筋肉にも良い影響が有ります。

散歩やストレッチなども整いやすくなります。

カイロ路でのヘッドケアで、脳ストレスの緩和にお役立てください。