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スペシフィックカイロ路のブログ

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2021/03/03

体調管理で体温を測る人が増えている~コロナ(COVIDー19)が影響かも

昨年からデパート等の商業施設に入店の際、手の消毒と体温測定をする様になりました。

前は少し体がだるい位でしたら仕事や遊びに出掛けてましたが

今はコロナかもと不安になり体温を測る事も…

 

突然ですが、自分の平熱って知っていますか

自分の平熱を知ることは体調管理の点からも大事です。

体温はリズムがあり朝昼晩・気温・気候・食事・感情等でも変動します。

早朝から7時頃までが一番体温が低く、徐々に上昇し午後2時から6時頃が一番高くなります。

平熱を知る為には一定の時を定めて測定する事をお勧めします。

 

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